Ohhoh..

Päätin sit tällä vkolla alottaa ton 5:2 dieetin.

Maanantaina oli ensimmäinen paastopäivä ja aamusta tulikin heti syötyä kaurapuuroa marjoilla ja juotua vettä, ei maitoa niin ku tapana :P

Illasta syötiin sit wokkivihanneksia ja broileria.

Kalorit sain pidettyä alle 500, mut kyllä sitä olis tehny mieli syödä kaikkea päivällä ja illalla.. voi illalla, sillon sitä varsinki teki mieli kaikkea, mut onneks pysty menemään aikasemmin nukkumaan XD

Torstaina eli eilen oli sit seuraava paastopäivä.

Sen päivän meninki pelkällä vedellä ja söin illalla n.400 kalorin aterian :P

miten se näin päin tuntu melkein helpommalta, vai joko elimistö kestää paremmin mahan kurnintaa ja pitkiä välejä? aina ku maha kurni join vaan vettä ja se asettu sillä vähäks aikaa.. ihme homma..

En hoksannu punnita itteäni maanantaina aamusta vaan punnitsin tiistaina aamusta.. tyhmä minä.. no se olis tiistaina se paino huidellu ekan paastopäivän jälkeen 101,7kg :O miten voi olla mahdollista?!?! vielä pari vkoa sitten painoin 110kg!!!

No, mut kuitenki.. otan sit punnituspäiväks ton tiistain, et saan oikein fuskata ja punnita ihteni kunnon paastoamisen jälkeen ;)

--------

Pullien ja joulutorttujen leipomisen jälkeen ollaan leivottu kaverille suklaamuffinsseja ja eilen PAASTOPÄIVÄNÄ leivottiin lihapiirakoita :D enkä syöny yhtäkään niistä ennen ku nyt aamulla piti saada energiaa ;)

Eli joulun alusleipomiset taitaa olla valmiita..

nyt pitäis enää saada jostain energiaa joulusiivouksen tekemiseen ja loppujen lahjojen paketointiin.. ei kenelläkään olis lainata ylimäärästä energiaa? :P ei vaine.. viittimisestä tää taitaa olla kiinni.. joka päivä touhunnu jotaki ja paketteja paketoinu enemmänki niin taitaa vaan laiskuus iskeä..

Toivottavasti saan itteäni niskasta kiinni ennen jouluaattoa niin 

ettei tarttis p---ses kämpäs viettää joulua..

---------

Muita kuvia mulla ei oo nyt laittaa tähän, mut seuraavalla kerralla sitten :)

Pullia, pullia ja aina vaan pullia.......

Päätettiin tuossa toissapäivänä (keskiviikkona) tehdä pullataikina näin joulun kunniaksi.

Suostuin sit isännän painostuksesta tekemään NELINKERTAISEN pullataikinan.. huhhuh.. ensinnäkin, hartialihakset ja hauiksen jämät valitti kyl kympillä illalla sen taikinan kanssa tappelun jälkeen..

saati sit ku ei enää nenä kestäny puolen välin jälkeen paistaa niitä pullia. Jouduin pistämään isännän sen jälkeen hommiin, onneksi tuoltakin taitaa pullien paisto ja vääntö.

Ensinnäkin yksi vinkki!! Ei missään nimessä kannata tehdä niin isoa taikinaa!! Tuntui ettei se vähene sitten millään ilveellä, lisääntyy vaan!! (Se kiusankappale taikina)

Huh, mutta opinpahan tästä sen etten tee noin isoa satsia kerralla enää ikinä.. neljässä eri erässä, onnistuu, mutta EI MISSÄÄN NIMESSÄ nelinkertasena, enää ikinä!!

Miten tuossa kuvassa tuo monsteri ei näytä niin isolta kuin livenä?!? Vai johtuko siitä osittain kans, ku leivotessa se turpos sitä mukaa ku otit siitä palasia :D

Valmiista en viittiny ottaa kuvia, kun tuntuivat menevän "hällä väliä" nopeudella ja niistä sit kans tuli "hällä väliä" laatua :P

Syötäviä niistä sentään tuli ja kait niitä aina välillä kehtaa vieraillekin tarjota.. minä syytän isäntää rumasta ulkonäöstä ja isäntä emäntää.. eikös kuulosta aika reilulta :P

------

Eilen sit innostuttiin leipomaan joulutorttuja. Ite oon tottunu leipomaan niin päin et ensin hillo keskelle ja sit taitellaan kulmat hillon päälle.. mut.. mut.. mut, sit alko laiskottaa :P paljon nopeempaa ja ihme ja kumma tehokkaampaa oli ensin taitella ja peittää hillolla se taitoskohta.. ja aina ennen oon sanonu et tuolla ekalla menetelmällä ne joulutortut pitää tehä, mut oikeestaan noista tuli paremman näkösiä tuolla hillo päällimmäiseksi menetelmällä..

toisaalta jokainen oppinu omaansa, mut minä jouduin kyllä nyt muuttamaan käsitystäni :P

pulliin verrattuna näistä tuli oikeestaan melkein söpöjä XD

------

Sit on pakko täs lopussa kirjottaa vielä "uudesta" löydöksestäni.. mulle tää ainaki on uusi löydös, tiedä häntä sit onko muille, mut törmäsin tähän kuitenki ku yritin tuolle isännälle ettiä joululahjaa.. kyllä, olen näin myöhään liikenteessä..

taidan yrittää esittää esiostajaa, mut sit ne läheisimpien meinaa unohtua ja niitten kohdalla taidan olla enemmänkin paniikkiostaja..

mut takaisin aiheeseen.. lainasin kirjastosta, ton kirjan tänään ja harvinaisen vakuuttaavaa tekstiä tulee jopa terveysvaikutuksista.. yleensä tämmösten kirjojen kohalla haukottelen sivu 2 kohalla ja plaraan sivut loppuun..

nyt oon lukemisessa sivulla 66 ja haluan tietää aina vaan lisää..

Tässä "dieetissähän" on lähinnä kyse paastoamisesta.. eli 5 päivänä vkossa syödään normaalisti ja 2 päivänä naiset saa syödä 500 kalorin annoksen ja miehet 600 kalorin annoksen.

Osapaastoamisella pitäis olla laihtumisen lisäks muitaki hyötyjä, ainaki kirjan mukaan..

Esimerkiksi diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien sekä syövän riskin sanotaan alenevan..

Saas nyt nähä pitääkö paikkaansa, mut tuo kuulostais sen verran mielenkiintoselta et sitä vois jopa kokeilla.. ja jos samalla saisi veren arvoja parannettua (tiedä häntä, en aio käydä verikokeissa ennen ja jälkeen) niin eikös se olisi painonpudotuksen lisäksi plussaa?

-----------

Jos siskon mieliks välillä kirjottelis tännekki :D

Miten monen laiskottelupäivän jälkeen tuli yhtäkkiä semmonen äkillinen tarve tehä porkkanasämpylöitä??

:P ei tietoa, mut hyviä niistä ainaki tuli!!

Sisko taisi toivoa myös reseptiä tekeleisiin, joten yksi kipale porkkanasämpylöiden reseptiä tulossa :D

-----

20-25 kpl

5	dl	maitoa tai laktoositonta maitojuomaa
3-4	dl	hienoa porkkanaraastetta
50	g	hiivaa
2	tl	suolaa
n.15	dl	Hiivaleipävehäjauhoja
100	g	voita tai margariinia

Sekoita porkkanaraaste maitoon ja lämmitä seos kädenlämpöiseksi. Liuota nesteeseen hiiva ja suola. Lisää hiivaleipävehnäjauhoja ja alusta taikina hyvin, lisää alustuksen loppupuolella pehmeä rasva. Anna taikinan kohota peitettynä lämpimässä paikassa (esim. lämpimässä vesialtaassa) kaksinkertaiseksi.

Leivo taikinasta sämpylöitä; kuohkeimmat sämpylät saat löysähköstä taikinasta nostelemalla siitä palasia uunipellille. Kohota sämpylät peitettynä kaksinkertaisiksi. Paista sämpylät 225-asteisen uunin keskitasolla 10-15 min sämpylöiden koosta riippuen.

-----

Ite tein ton kaksinkertasena ja jauhoja tais mennä vähä päälle 2kg paketti eli reilusti vähemmän mitä tuossa sanotaan. Ja tuli todella hyviä vaikka kokkikokelas ite sanooki :P

-----

On täällä alettu myös joulua vähän fiilistelemään.. en nyt kerenny keittiöstä ottaa kuvia, mut otin nyt pikakuvan olkkarista et saa pienen kuvan "asetelmasta"..

-----

Tuo meidän Rex ei oikein taida enää paljoa arvostaa linssiluteena olemista ku ilmeet on tommosia..

l

l

v

"Voisinks mä päästä takasi kauneusunille? Miten sä mamma luulet et oon näin komeen näköseks tullu?? Riehumalla??" XD

Pilkki ilma oli just kohillaan :)

Tuli tosiaan käytyä siellä pilkillä tuona samaisena iltana, mut kiirettä on pitäny sen verran ettei ole ehtiny tänne kirjoitella. Ilmakin oli mahtava ku plussan puolella eikä tuullu kuin nimeksi ja aurinko lämmitti mukavasti :)

Oli pakko ottaa kuvaa auringon suuntaan ja ihmeen hyvin onnistu kännykän kameralla :D vaikka itse sanonkin :P

Koira oli aivan ihmeissään koko matkan :D ei oo raasu aikasemmin ollu pilkillä meidän kanssa ja luuli että kairalla reikiä tehtäessä isännälle sattuu jotain ja yritti lähtee puolustaa isäntää :D

Siinäpä sit yrität pokkana tuota komentaa :D

-oo-